コルギの脚痩せ効果はどれくらいの期間持続する？何回通えばいい？
韓国で生まれた民間療法のマッサージ「コルギ」は、日本でも美容に関心のある女性を中心に人気が高まってきました。
このマッサージは、当初は婦人科系の病気で悩んでいる人に人気があったマッサージですが、小顔や美脚など美容効果もあるということでさらに人気になりました。
コルギマッサージは、皮膚や筋肉を刺激して、肌を引き締めますが、コルギは骨に圧を加えその間にある血管やリンパを刺激して血の流れを良くする効果があります。
骨と骨の間の老廃物を排出して、むくみやたるみ、シワの改善につなげていくコルギは、漢字で書くと「骨気」。
漢字が表すように、まさに骨を動かしてマッサージをするということになります。
通常よくあるマッサージは皮膚や筋肉をマッサージします。
コルギは骨に気持ち良いと感じるマッサージをして血流を促し、効果を得るものです。
コルギには美脚コース、足痩せコースなどがありますが、はたしてどれくらい効果があるのか、そして、即効性があるとはいえどれくらい通う必要があるのか気になるところです。
そこで、今回はコルギを１回受けて脚痩せの効果がどれくらいの期間持続するものなのか、また、何回くらい通えば効果が持続し続けるのか、そんな疑問にお答えしていきます。
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コルギの脚痩せの効果とは？
たくさんの有名人も取り入れている「コルギ」ですが、脚痩せにも効果があるということで人気です。
脚痩せというのは、女性の悩みの中でも深刻なものの１つですよね。
食事制限だけではなかなか足は思うように細くはなりませんし、全体的に太ってはいない人でも自分の脚に自信のない女性は多いものです。
コルギは脚痩せに効果が期待できますが、中でも効果が高いのは、筋肉質な脚の方です。
コルギで脚痩せのマッサージをする場合、下から上へと一定の方向へ、手を拳にして、すり上げるようにしてマッサージします。
体が温まっている、お風呂上りなどの血行が良い状態の時にマッサージをすると効果的です。
立ち仕事が多い方やむくみやすい体質の方ですとさらに効果が期待できます。
自分でする場合は、一日の終わりの習慣にするといいでしょう。
また、コルギの脚痩せマッサージは、冷え性改善にも効果があります。
マッサージで全身の血流をよくするので、冷えにくい体質になり、それによって脂肪が付きにくくもなるのです。
そして、サロンでの施術は、骨にも働きかけてくれるのでO脚やX脚で悩んでいる方にもおすすめです。
骨盤をしっかりと閉める施術も組み合わせて行うことで、ヒップアップや筋肉のバランスを整えることができるので、まっすぐな美脚を手に入れることもできます。
コルギの美脚効果はどれくらいの期間持続する？
コルギの脚痩せマッサージは、即効性が高く、道具も必要ないため続けやすいのが特徴です。
効果の持続が期待できるのは、個人差にもよりますが1回の施術で1～2週間程です。
施術後２日後くらいをピークにだんだんともとにもどります。
そのため、効果を持続させるためには、１～２週間に１度のペースで継続するのがおすすめです。
自分でマッサージを行う場合は、毎日続けること習慣にすることをおすすめします。
１度の施術でも即効性が期待できるので、スカートやドレスを着る機会がある時２日前くらいに施術を受けるというのも満足度の高い施術の受け方です。
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脚痩せ効果を実感するには何回通えばいい？
即効性が高いと言われているコルギマッサージなので、一度の施術でも大勢の方が効果を実感できます。
１回で効果を実感できても、それは１～２週間で元に戻ってしまうので、繰り返し受けることで効果が持続します。
より効果を長続きさせるためには、マッサージによるむくみ解消効果だけでなく、骨の位置が正しい位置に戻る状態をキープできることが大事になってきます。
始めの内は週に1回ペースで10週間、つまり10回受けることが推奨されています。
骨の位置を元の正しい位置へ戻すためには、これくらいつめて通うことが必要です。
骨が正しい位置へ戻れば、あとはメンテナンスとして３ヶ月に１回ペースで通うことで効果を持続できます。
サロンでの施術を希望し、お店選びをする場合、単純に１回の価格を比較してしまいがちですが、最初のうちはある程度回数を受けるほうがいいということを考慮して、お店やコースを選ぶようにしましょう。
サロンによっては、コルギにプラスして、引き締め効果やデトックス効果が期待できるメニューもあります。
組み合わせることで相乗効果が得られて、より美脚になりやすいプラン設定となっていますので、予算や自分の理想の脚に合わせて選んでください。
まとめ
脚はなかなか楽してキレイにはなりにくい箇所で、悩みをかかえる人も多いです。
冷え性やむくみなど多くの女性が持つ悩みと、脚は実は関係があります。
コルギを受けることで、冷え性やむくみなど体質的なことが改善されるだけでなく美脚も手に入るというのはとてもうれしいですよね。
サロンでの施術をメインに、自宅でのセルフマッサージを習慣付けることができればより美脚になれます。
サロンでの施術に不安があったりする方は、コルギの体験メニューのあるところでお試ししてみることもおすすめです。
体験メニューは比較的安価な価格設定となっていて、コルギ初心者がコルギってこういうもの、というのをわかるにはもってこいです。
参考サイト
- http://www.korugi-therapy.net/
- http://leg-korugi.info/
- https://tiful.jp/hair/article/bc-37/mc-114/sc-116/writing-001755/
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