フィールサイクルって?別れたら好きな人三子みつこ咲めぐみの習い事

      2016/12/13

フジテレビ系(東海テレビ)昼ドラ「別れたら好きな人」。

第1話の中で、二郎(綾部祐二)の妹・三子(北川弘美)が通っていて、なおかつめぐみが解約に来ていたフィールサイクル。

どんなものなのか調べました。

FEELCYCLE(フィールサイクル)

室内でエアロバイクをこぎながらトレーニングする新しいエクササイズで、アメリカなどでセレブたちに流行しています。

日本でも、道端アンジェリカさんなどが取り入れているとのこと。

・有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、短いレッスン(45分)でも高カロリー消費ができる

・脚、ウエスト、ヒップ、二の腕に高いシェイプアップ効果

・大音量の音楽の中で動き汗を流し、高揚感、爽快感、一体感を共有

引用:FEELCYCLE

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レッスンはこんな感じです。

動画をどうぞ。

今後は白石美帆さん演じる咲のフィールサイクルシーンもあり!

siraisimihofeel

ドラマ 別れても好きな人 ロケ
私演じる 根岸 咲が通っている
フィールサイクルというエクササイズ
噂には聞いていたけれど
音楽に合わせてリズムよく
バイクを回転させていくのですが、
運動量ったら、も、ものすごい!
素敵な先生の指導のもと
半日ずっとエクササイズしながら
撮影していました!
立ち漕ぎしたり左右に動いたり
手にダンベル持ちながら漕いだり!
鼠径部のリンパや血流も良くなり
体幹も鍛えられます
確かに終わった後はスッキリ~っ
爽快感ったらすごいです(*^_^*)
こりゃ、明日は全身筋肉痛だにゃ~っ

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まとめ

いかがですか?

ノリノリな雰囲気でとっても楽しそうですが、ずっとエアロバイクはこぎっぱなしなのでキツイのではないかと推測します。

しかし、ただひたすらエアロバイクをこぐだけとは全く違うので、その場の雰囲気を自分のパワーにして、きつくてもがんばれそうですね。

気になる方は体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?

FEELCYCLE公式ページはこちら。

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